Follow Up Belajar Sabar dan Membangun Citra Diri yang Baik

Masih dalam edisi mendampingi Pancar (5 th) bersabar...

Sore itu sekitar dua hari yang lalu saat kami semua bersiap-siap sholat maghrib berjamaah, Pancar terjatuh di pintu kamar mandi, tangisannya melengking-lengking seakan dunia mau runtuh.

 

sumber: kompasiana.com

Saya menghampirinya dan menuntunnya untuk duduk, agak sebal memang saat memikirkan betapa hiperbolanya tangisan itu, betapa yang ia cari juga mungkin hanya sekedar perhatian saja atas kecelakaan kecil yang ia anggap besar.

Sambil menuntunnya duduk saya katakan "sakit ya... duduk dulu ya" tanpa dibuat-buat, hal ini dimaksudkan agar ia tidak semakin melebih-lebihkan sakitnya, saya terima perasaannya kalau dia sakit, namun saya juga tidak mau mendramatisir keadaan dengan menyatakan simpati yang terlalu berlebihan.

Memakai kalimat mba Ellen Kristi dalam blognya Pustaka Charlotte Mason Indonesia, beberapa contoh kalimat penyangkalan/penolakkan yang paling sederhana saat anak terjatuh, lututnya mungkin merah, kita pikir tidak ada yang lecet, pasti tidak terlalu sakit (menurut kita). Tapi anak menangis keras-keras, seolah-olah dunia mau runtuh, berlebihan (menurut kita). Maka apa yang kita katakan?  "Diam, gitu aja nangis!", "sudah tidak apa-apa, sebentar juga sakitnya hilang!" "Kan ngga lecet, ngga terlalu sakit itu". Jadi kita  menyangkal/menolak perasaan anak. Dia merasa sakit tapi kita memaksanya untuk yakin bahwa dia tidak sakit. Dia membayangkan sakit itu akan berlangsung lama, dan kita berkeras bahwa sakit itu cuma sebentar. Lalu kita menyuruh mereka untuk berhenti menangis, padahal mereka merasa ingin menangis. "Dan anak-anak tidak punya kendali atas keinginan menangis itu".

Setiap penyangkalan semacam ini, entah disampaikan secara halus maupun kasar, membuat anak-anak jadi tak kenal diri dan perasaan-perasaan mereka sendiri, bahkan merasa bersalah atas emosi mereka. “Aku tak boleh menangis! Aku tak boleh sedih! Aku tak boleh marah!” dan seterusnya. Sangat tidak sehat secara emosional baginya dalam jangka panjang. Selain itu, penyangkalan memblokir koneksi batin antara anak dan orangtua. Anak merasa bahwa orangtua tidak menerima dirinya apa adanya, hanya mau melihat yang baik-baik saja, tidak mempercayai perasaannya. Tak heran ia di kemudian hari belajar untuk menyembunyikan perasaannya dari orangtuanya, dan makin lama orangtua dan anak makin tidak mengenal satu sama lain – dan makin banyak konflik yang muncul!

Lebih lanjut lagi mengenai penyangkalan/penolakkan tersebut oleh Fauzhil Adhiem disebutkan sebagai faktor memberikan andil besar terhadap pembentukkan citra diri yang buruk. Yakni bagaimana cara seseorang memandang dirinya sendiri berpengaruh besar terhadap penerimaan diri. Cara memandang diri sendiri sangat terkait dengan keyakinan tentang diri. Seseorang yang merasa tidak berharga, menganggap bahwa tidak ada satu pun yang mau menerima dirinya, maka sebanyak apa pun kawan disekelilingnya dan sebaik apapun sikap orang terhadapnya, tetap tidak bisa membuatnya menerima diri sendiri. Ahhh... saya pernah mengalaminya, trust me "ini sangat melelahkan".

Kembali ke kisah jatuhnya Pancar di kamar mandi, saya mulai memakai mukena dan mengajaknya sholat, tangisnya sudah mereda, seusai sholat saya menanyakan kembali pelajaran kesabaran tempo hari, "kakak tadi jatuh, kakak mau sabar apa ngga?"

Pancar : "mau"

Bunda : "kenapa?"

Pancar : "karena kalau sabar dapat pahala, kalau ngga sabar dapat sakit aja"

Bunda : "good Pancar"

 

Lalu kami pun berdoa " Ya Allah, hari ini kakak Pancar jatuh di kamar mandi, tapi kakak Pancar sedang belajar menjadi anak yang sabar, Ya Allah terima kasih Engkau telah menjadikan kakak Pancar anak yang sholeh."

Begitulah pelajaran yang kami peroleh hari itu, bukan cuma Pancar yang sedang berusaha bersabar, Bunda juga harus menjadi tauladan kesabaran, semoga hal ini berguna bagi ujian kehidupan, karena sabar tidak hanya diperlukan di saat susah dan sakit tapi juga di saat senang dan bergelimangan.

Read More

Diposting oleh MyBlog my Adventure | Tidak ada komentar

Parenting, berkaca pada mie instan

Pancar: "aku sebel sama nyamuk, tiap hari aku bentol terus"

Bunda: "gatel ya kak, (ungkapan menerima perasaan) kita ikhtiar dulu ya... pakein minyak telon"

Pancar: "nanti masih gatel trs bentolnya ngga ilang-ilang"

Bunda: "kita ikhtiar dulu, pakein minyak, kalau sabar dapat pahala kalau ngga sabar dapat gatelnya aja"

Berusaha untuk konsisten tidak mendikte untuk bersabar dengan kalimat "sabar ya" atau "sabar dong" tapi dengan memberikan pilihan "kalau sabar dapat pahala kalau ngga sabar dapat gatel aja" dengan begitu saya tidak menolak perasaan dia yang sedang sebal, tapi lebih dengan memberikan pilihan, dengan sendirinya dia memilih.

Pancar mulai senyum-senyum.

Ini hari kedua dengan dialog yang hampir sama, tapi dengan tingkat kesabaran yang berbeda, sudah ada kemajuan, orang tua juga perlu belajar bersabar dengan prosesnya karena untuk menikmati mie rebus instan saja sebetulnya memerlukan proses yang tidak instan di dalam pabriknya.

Read More

Diposting oleh MyBlog my Adventure | Tidak ada komentar

Mengambil alih dunia

Pagi ini selesai mandi dan merapihkan kamarnya Kaori (7 th) bertanya: "Bunda, apa sih artinya mengambil alih dunia?"

Bunda: "hmmm... mengambil alih dunia ya, itu artinya mencoba berkuasa dan memimpin dunia ini dari pemimpin sebelumnya"

Kaori:"Ada ngga dalam hidup ini yang mengambil alih dunia?"

Bunda:" Ada, itu yang dinamakan perang secara halus, atau disebut perang pemikiran"

Kaori manggut2

Bunda:"Perang pemikiran itu disebut 3 F, F yang pertama adalah Food, apa itu food ?

Kaori:"makanan, o iya kaya makanan itu suka ngga halal ya, padahal diiklanin kayanya enak banget ya"

Bunda:"nah betul itu, dengan trend makanan kita dibuat untuk tidak memikirkan apakah makanan itu halal atau haram"

Kaori:"o iya-iya soalnya enak banget ya kelihatannya"

Bunda:"F yang kedua adalah fashion, apa itu fashion?"

Kaori:"gaya ya"

Bunda:"ya, gaya berpakaian, dengan fashion kita dibuat berpikir untuk tidak menutup aurat kita lagi"

Kaori:"o ya... ya.."

Bunda:"F yang ketiga, fun, apa artinya?"

Kaori:"bersenang-senang"

Bunda:"iya betul, dengan kesenangan yaitu games terus film"

Kaori:"terus kita ngga boleh nonton film?"

Bunda:"boleh, boleh aja tapi harus film yang berkualitas, makanya di rumah ini ngga ada yang nonton sinetron, dan jangan sampai kita lupa dan tidak punya waktu untuk membaca dan menghafal Al-Quran, atau dengan ibadah yang lainnya".

Kaori:"iya... ya... udah jam 9, teteh ngaji dulu ya"

Read More

Diposting oleh MyBlog my Adventure | Tidak ada komentar

Traktor membangun rumah

Diceritakan oleh Pancar (5 th)

Traktor mau membangun rumah
Dengan Menggali tanah
Orangnya bangun dan mandi dulu
Sore hari rumahnya belum jadi
waktu malam rumahnya sudah jadi
Paginya orangnya tidur karena tadi malam ngga tidur
Siangnya dia pergi melihat pemandangan di Palembang
Sorenya dia kembali ke rumah
Ibu dan anaknya sudah datang dari Bogor
Nenek dan kakeknya juga datang dari Cikarang

Digambar dan difoto oleh Pancar

Read More

Diposting oleh MyBlog my Adventure | Tidak ada komentar

Saat mainan baruku dirusak dede

Pancar: "Bunda, mainan aku dipatahin sama dede, aku boleh beli lagi ya hari ini"

(Si pelaku pematah mainan yg saat ini berumur dua tahun sedang tertidur pulas siang ini)

Bunda: "kan kesepakatan kita boleh beli mainan hari jumat"

(Kesepakatan yang dibuat berdasarkan kasus

setiap hari membeli mainan seribuan di warung)

Pancar: "tapi dede yang rusakin, aku kesel"

Bunda: "o ya kaka kesel ya, begini aja anggap aja tadi mainan batman nya habis bertempur melawan joker dan tangannya patah, dan sekarang harus dilakukan operasi"

Pancar: "terus gimana dong"

Bunda: "sekarang kaka ambilkan selotipnya, biar bunda yang jadi dokternya"

(Srrrrrutttt... dengan secepat kilat mengambil selotip)

Bunda: "Batman dioperasi dulu ya karena mengalami patah tulang, ini tangannya harus diselotip dulu, mudah2an bisa bertahan sampai minggu depan. Nah kan sudah selesai."

Pancar: "tapi tangannya ngga bisa digerakkin"

Bunda: "iya kan habis operasi, waktu teteh kaori kakinya habis dijahit jg ngga boleh bergerak dulu, batman juga harus istirahat dan ngga boleh gerakin tangannya dulu."

(Pancar senyum-senyum dan satu jam kemudian dia laporan lagi)

Pancar: "Bunda,  kepalanya patah"

Bunda: "wah kalau kepalanya yang patah itu artinya Batman is died, kalau tangannya patah masih bisa hidup, tapi kalau kepalanya patah itu artinya mati"

(Tapi Pancar dengan sigap mengoperasi leher Batman dg selotip)
Lalu berteriak "Bunda.... taraaaa"

Read More

Diposting oleh MyBlog my Adventure | Tidak ada komentar

Biar bisa berkumpul di syurga

Refleksi sebelum tidur (kaori 7 thn)

Bunda, teteh mau ngumpulin pahala biar bisa  masuk surga bareng-bareng sama bunda sama buya sama kakak dan sama dede.

Teteh mau ngumpulin pahala untuk membalas kebaikan Bunda sama Buya, kan Bunda udah melakukan yang terbaik untuk teteh ya.
Ma kasih ya Bunda untuk semuanya.

Read More

Diposting oleh MyBlog my Adventure | Tidak ada komentar

Jika aku menjadi petualang

Diceritakan dan digambar oleh Kaori (7thn)

Jika aku menjadi petualang aku akan melintasi hutan-hutan yang berbahaya. Kalau aku ajak temanku pasti ia ketakutan karena dia takut binatang buas. 

Kalau kita sudah sampai di dalam hutan dia akan bertanya atau berlari-lari kegirangan atau juga duduk atau tiduran di tenda karena ketakutan.

Read More

Diposting oleh MyBlog my Adventure | Tidak ada komentar